Банановая диета. длится она должна не более 3 дней.если выдержите эту диету то похудеете на 3кг .секрет в том что бананы очень сытные ,но будьте осторожны у кого хронические заболевания. За один день можете съесть 2-3 банана и выпить 600мл. молока.если этого будет мало и будете чувствовать голод ,можно увеличить до 8 бананов.Замечено ,что благодаря этой диете сначала убирается живот ,а затем убирается жир в других областях