23:37 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ДИЕТА | |
Избавление от целлюлита задача не из легких.Поэтому эта диета очень строгая.В течении 10 дней организм избавляем от отработанных веществ и накопленных жиров.Питаться придется овощами и фруктами плюс крупы. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ.1 ДЕНЬ.Только овощи и фрукты в свежем виде.Салаты заправляем лимонным соком и оливковым маслом.2 ДЕНЬ.Только фрукты.3 ДЕНЬ .Свежие фрукты и овощи. 4 ДЕНЬ.Любые фрукты;свежие и вареные овощи.В отварные овощи добавьте немного крупы;рис-гречку-овсянку.Можно сделать фруктовый салат. 5 ДЕНЬ.Питаться , как в первый день.6 ДЕНЬ.Питаться,как в 4 день.7 ДЕНЬ.Питаться ,как в первый.8 ДЕНЬ .Питаться, как в четвертый.9 ДЕНЬ питаться, как в первый. 10 ДЕНЬ питаться, как в четвертый день. | |
|
Всего комментариев: 1 | |
| |