Банановая диета. длится она должна не более 3 дней.если выдержите эту диету то похудеете на 3кг .секрет в том что бананы очень сытные ,но будьте осторожны у кого хронические заболевания. За один день можете съесть 2-3 банана и выпить 600мл. молока.если этого будет мало и будете чувствовать голод ,можно увеличить до 8 бананов.Замечено ,что благодаря этой диете сначала убирается живот ,а затем убирается жир в других областях
|
к убрать живот за неделю без упражнений |
Пейте утром теплую воду с лимоном Теплая вода с лимоном Известные диетологи рекомендуют заменить традиционную утреннюю чашку кофе на стакан горячей воды с лимонным соком. Такой напиток может помочь вашему телу во многих отношениях, в том числе помочь вам похудеть, увлажнить организм, улучшить пищеварение и повысить потребление витамина C . Как принимать Диетологи рекомендуют принимать сок половины лимона с 1 стаканом горячей воды. Если вы не хотите выжимать свежие лимоны, добавьте в воду 1 ст.л. лимонного сока. Убедитесь, что используете 100-процентный натуральный лимонный сок. Вы можете оживить этот напиток и в дальнейшем увеличить скорость вашего метаболизма, добавив по щепотке молотой корицы и имбир ... Читать дальше » |
Многие люди, наверное, задаются вопросом, почему появляются синяки на ногах, а также какова причина их возникновения. Найти оправдание можно в том случае, если совсем недавно вы, например, получили какой-либо ушиб или у дар в том месте, где в дальнейшем образовался синяк. Но если он возник что называется из ниоткуда, и нет определенной причины его образования. Что же в этом случае является причиной появления синяка?
К основным причинам образования синяков на ногах относятся такие факторы, как:
- ломкость сосудов, ведь после длительного зимнего периода в организме может не доставать витамина С, что и приводит впоследствии к появлению синяков на ногах. В таком случае достаточно просто пропить курс витаминов, после чего состояние организма заметно улучшится;
- варикозное расширение вен, которое также является одной из самых распространенных факторов возникновения синяков на ногах. В данном случае на ногах наблюдается проявление узелков фиолетового цвета. Чтобы не запустить процесс разв
...
Читать дальше »
|